Psicóloga Rafaela Abranches: A Importância da Psicoterapia

Nos dias de hoje vivemos uma realidade onde tudo é precoce e acelerado, ampliando as sensações de ansiedade, medo, tristeza, depressão e estresse. Aprender a lidar com o próprio eu e ser autor das suas emoções, é uma tarefa que exige esforço.

A psicoterapia vem com esse papel de facilitador, promovendo uma análise consciente do próprio eu e dos outros, permitindo que melhore suas escolhas e suas ações.

A terapia é um dos melhores investimentos que a pessoa pode fazer a respeito de si, Augusto Cury fala importância da Gestão das emoções onde ele relata que “A emoção não pode gerir a si mesma, a emoção é completamente inconsciente, e necessita dos pensamentos para ser canalizada.” Sendo assim a terapia vem para ajudar no processo de conhecimento do inconsciente ampliando o conceito de seus pensamentos. Quanto mais eu me conheço, melhor consigo elaborar minhas decisões de forma assertiva.

Contar com o trabalho especializado de um psicólogo no processo do autoconhecimento é muito importante em todos os momentos, promovendo o desenvolvimento do paciente, que atinge novos patamares no seu crescimento pessoal.

Rafaela Abranches

Clínica Pró-Saúde

Psicóloga Clínica

CRP: 07089-0 /14

E-mail: rafaelac.abranches@gmail.com